GÓC MẸO VẶT CÙNG OSIFOOD

NGUYÊN LIỆU & THỰC PHẨM TRỊ NHIỆT MIỆNG THÔNG DỤNG VÀ HIỆU QUẢ CÓ SẴN TRONG NHÀ BẾP

Những ngày nắng nóng, thời tiết bên ngoài kèm một số thực phẩm dễ gây nhiệt dẫn đến lở miệng là điều khó tránh khỏi. Một số thống kê cho thấy, có khoảng 20% dân số bị nhiệt miệng thường xuyên. Nhiệt miệng không phải là một bệnh nặng nhưng gây khó chịu, đau đớn, bất tiện cho người bệnh, ăn uống và vệ sinh răng.

Hôm nay OsiFood mách bạn tận dụng các nguyên liệu, thực phẩm có sẵn trong nhà bếp để giảm đau và điều trị bệnh nhiệt miệng một cách hiệu quả và thông dụng mà không cần sử dụng thuốc như sau:

Súc miệng bằng nước muối :

Nước muối có khả năng sát khuẩn rất tốt, có thể làm sạch khoang miệng và loại bỏ vi khuẩn, giúp cải thiện đáng kể tình trạng viêm loét. Chỉ cần pha một chút muối với nước ấm và súc miệng nhiều lần trong ngày, bạn cũng nên sức miệng bằng nước muối hằng ngày để giữ gìn vệ sinh răng miệng

Bôi nha đam :

Nha đam có đặc tính mát, kháng viêm tốt. Khi bị nhiệt miệng, bạn hãy cắt một ít nha đam, bóp lấy gel rồi bôi lên vết nhiệt hằng ngày. Ngoài ra, bạn có thể dùng nước ép nha đam để súc miệng, 3 lần/ngày là tốt nhất.

Cà chua :

Cà chua là thực phẩm có tác dụng trong việc điều trị nhiệt miệng. Ăn cà chua sống là cách chữa trị hiệu quả, bạn có thể làm nước ép cà chua để uống và ngậm trong miệng mỗi ngày vài lần.

Mật ong :

Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có đặc tính khử trùng tốt và giúp vết thương mau lành. Dùng mật ong bôi lên vết nhiệt vài phút rồi rửa lại bằng nước ấm, thực hiện 2 lần mỗi ngày sẽ đem đến hiệu quả rõ rệt.

Baking soda :

Không chỉ có tác dụng làm trắng răng, baking soda còn là nguyên liệu có ích để điều trị nhiệt miệng. Cách làm khá đơn giản, pha một chút baking soda với nước sạch và súc miệng nhiều lần trong ngày.

Bên cạnh các biện pháp trên, bạn nên ăn uống điều độ bằng cách hạn chế các thức ăn cay, nóng, nhiều đường. Đồng thời, tăng cường các loại rau củ quả, trái cây, đặc biệt là trái cây giàu vitamin C và uống nhiều nước mỗi ngày để góp phần điều trị nhiệt miệng một cách hiệu quả nhé!