Củ dền 100g

Củ dền là một trong những loại rau củ dinh dưỡng, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên trong củ dền đỏ có chứa đa dạng các loại vitamin A, vitamin C, acid folic,… có công dụng thải độc của gan, điều hoà huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, giảm sự mệt mỏi, chống đột quỵ và ngăn ngừa các bệnh ung thư, chứng táo bón, vấn đề về tim mạch.

Tuy chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nhưng không nên pha nước ép củ dền đỏ với sữa, không dùng cho người bị sỏi thận, trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi để tránh gây hại.

Củ dền dùng để chế biến các món xào, nấu canh, làm salad và nước ép
Bảo quản: ở nơi thoáng mát và khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp

OsiFood - Điểm đến mỗi ngày